SINCRONIZACION CAJA-TREN

La caja es el pecho y el tren son las piernas. El pecho son los pulmones y el corazón y las piernas son todo: muslos, rodillas, gemelos, pies....
¿Por qué casi nunca están sincronizados?. ¿Por qué en mis salidas trotoneras cuando voy bien de caja no voy tan bien de tren?
El pasado domingo hice 1 hora y 20 minutos y creo que fue de las pocas veces que estaban sincronizados la caja y el tren.
Ayer martes fueron 59 minutos y las pulsaciones no bajaban 145, y eso que iba casi andando. Hizo un poco más de calor, que es mi principal enemigo, pero no tanto como para ir de esa manera.
No sé, ya veremos en la salida del jueves.

La semana pasada se inauguró el nuevo parque Andrés de Vandelvira en Jaén, segunda fase del parque del bulevar. Hemos estado de elecciones y como es lógico ha sido tiempo de inauguraciones. Por cierto, en Jaén ha cambiado el signo político del consistorio. Había mayoría absoluta del pp y ahora el gobierno municipal se va a quedar en manos de la coalición psoe/iu. No pienso hablar en absoluto de política, sólo voy a decir que me parece buena la alternancia.
Bueno, a lo que iba. El parque nuevo tiene más de 70.000 m2, una amplitud increíble, dos estanques o lagos o como se quieran llamar, que aunque creo que no tienen la accesibilidad suficiente para minusválidos son preciosos, muchos árboles que todavía no dan sombra pero que cuando la den será maravilloso..... y un circuito perimetral para la práctica del deporte que miden, según dicen los creadores, más de 2 km.....
¡¡MENTIRA¡¡. Como vivo casi colindante al parque, fui a probar el circuito. No puede ser que le diera 7 vueltas en 38 minutos..¿quién soy yo entonces? ?kimono o tergat?. ¿Cómo voy a hacer aprox. 15 km. en poco más de media hora, casi sin sudar?.¡¡Vamos hombre, menos lobos¡¡
A ver si el amigo Nekerun, con su magnífico forerunner con satélite y microondas, nos mide de verdad el circuito....

UNA PEQUEÑA HISTORIA TOTALMENTE INVENTADA

La tercera salida semanal de Fernando era la salida larga. Así lo decidió antes de afrontarla, puesto que esa semana no iba a poder salir más. Obligaciones profesionales, ¡¡siempre el trabajo¡¡, le impedirían aumentar el número de entramientos.
Fernando corría para evadirse. No para desconectar, sino para evadirse. - "Yo desconecto durmiendo. Corriendo me evado, pero lo necesito para solucionar problemas. Yo soluciono mis cosas corriendo".
El circuito elegido para ese día era de ida y vuelta, pasando por un parque en cuyo centro había una plaza circular rodeada de bancos. Caía la tarde y la temperatura era ideal para pasear y magnífica para correr. En esos bancos había un grupo de chavales de mediana edad, no más de 17. Tres ciclomotores aparcados junto a los bancos. Fernando pasó trotando y uno de los chicos, al verlo venir, se rió en voz alta gritando: ¡¡Jajaja, vaya gilipollas, no habrá otra forma de pasar el tiempo que corriendo,¡¡; todos rieron la gracia de Juan, el Pata.
¡¡No sé que os hace gracia, quizás tengáis vosotros otra forma mejor de pasar el tiempo que la que estáis haciendo¡¡. Las risas se cortaron de golpe y Fernando siguió trotando su camino.
A Juan el Pata no le sienta nada bien que le recriminen algo, y menos delante de sus amigos. "Se va enterar ese. Ningún cabronazo me dice a mí nada. Espero encontrarlo algún día". Pero no tuvo que esperar a otro día para volver a cruzarse con él , fue exactamente a los 25 minutos, cuando Fernando volvía de su recorrido. El pata lo vió venir y arrancó su moto atravesándola entre los bancos del parque por los que Fernando tenía que pasar. Le cortó el paso y el ritmo. "Qué cojones has dicho antes, hijoputa". "Déjame tranquilo, déjame seguir mi camino". "Tú no pasas más por este parque, como lo hagas te reventamos aquí mismo, ¿te enteras cabronazo?.
La cosa quedó ahí, Fernando dió un rodeo y volvió a casa, ya andando, le cortaron el ritmo de carrera y con el susto que llevaba en su cuerpo fue incapaz de reanudar la marcha.
Juan el pata fue felicitado por sus amigos. "Con dos cojones. estos deportistas se creen que el mundo es suyo jajaja, decía mientras apuraba la litrona".
Decidieron ir a recoger a un amigo que salía de trabajar en un centro comercial. El pata se montó en su moto, y con él Débora, la Debo. Los semáforos no existían. Las señales de tráfico, menos aún. Ni por supuesto, las preferencias....
El pata despertó con un fuerte dolor en la cabeza y en el pecho. Era extraño, lo veía todo blanco, muy claro. Si acababa de montarse en la moto y estaba anocheciendo....
Su madré le habló entre sollozos: ¿cómo estás, hijo mío?. ¿Qué, que cómo estoy, vieja?, pues cómo voy a estar... Y tú qué haces aquí?.....
Uno de los síntomas más persistentes de un trautismo severo es la desorientación. A juan el pata se le pasó de golpe cuando el médico le dijo lo que le ocurría:
- "Has estado tres días en coma. Tienes una lesión medular grave".
- "¿Cuándo voy a coger la moto otra vez?.
- " No volverás a andar". Pasado mañana te vas a Toledo, a un centro específico para este tipo de lesiones. Lo estamos preparando todo".
-"¿Y la Debo?.
-"Tu amiga murió en el acto. No llevaba abrochado el casco"....
....
-"Hola Juan, me llamo Fernando, soy médico rehabilitador. Mañana te vas a Toledo, a iniciar tu recuperación y rehabilitación".
-¿"Tú eres el que el otro día....?
-"Sí, soy yo"
-"Oye, tío, mira, lo siento, no sé qué decir.."
-"No tienes que decir nada, lo importante es que vaya todo bien. Ahora descansa".
-"¿Qué me ha pasado?. ¿Qué va a ser de mí?
-"No lo sé. Quizás te hayas hecho adulto de golpe. Pero es posible que algún día alcances la felicidad".
- "Perdona lo del otro día. Sé que te corté el rollo aquella tarde".
- "Pídele perdón a tu madre. A ella le has cortado el rollo para siempre".

Cuando Fernando salió de la habitación recordó una pequeña estrofa de una canción, no recordaba quién la cantaba:

- Quién duda no espera
remanso en el agua fiera.

-.-.-.-.-.-.-.-.-

He terminada la semana bastante contento. He salido 4 veces, no cual para mí no es nada fácil, ya lo sabéis. También las temperaturas hay sido muy suaves, el calor me mata, que hacen que las pulsacines no se me hayan disparado. Además, ayer domingo hice mi supertirada larga: 1 hora y 20 minutos.
A ver cómo se da esta semana...

PRIMERA COMUNION

Yo no sé si seré alérgico o no, pero lo más seguro es que sí. Hombre, viviendo en Jaén, donde millones de olivos (bueno, en Jaén al árbol que da la aceituna le decimos oliva) escupen como locos toneladas de granos de polen y teniendo todo el día los ojos al rojo vivo y la nariz completamente atascada, creo que algo de alergia debo de tener. No estoy al nivel que algunas de las personas que conozco, que no pueden salir a la calle porque se asfixia, que van con mascarilla hasta el cuarto de baño...
Bueno, ayer domingo estuve de comunión . La hija de la prima de mi mujer recibía a Dios por primera vez, o al menos ese es el objetivo del acto, dicen.
Ese acto ha sido el culpable de que no hay podido salir a correr en todo el fin de semana. El sábado porque estuvimos de preparativos todo el santo día y el domingo, lógicamente, por el acto en sí con su correspondiente ágape.
Creo que el calor nos va a dar una pequeña tregua, que intentaré aprovechar para salir a trotar un poco. No, no nos llevamos bien al calor y yo, no..

FUERA DE CONTROL

Ayer domingo se celebró la X carrera popular "La Educación por el Deporte", organizada por el colegio de mis hijos. Constaba de dos pruebas, una para los pequeños y otra senior de unos 4 kms aproximadamente.
El inicio de las carreras estaba establecido a las 10 de la mañana.
Llegamos todos a las 10 y 20, y no pudimos tomar la salida en ninguna de las dos .El fuera de control no fue a la llegada, como solemos hacer los atletas paquetes, sino a la salida, por llegar arde. Por lo menos mi hijo el mayor, que salió antes que nosotros de casa llegó justo a tiempo para tomar la salida.
No es fácil levantarse un domingo temprano y "acarrear" con los tres ....
Bueno, depués de la carrera hubo un velada festiva en el patio del colegio, en el que hubo bebidas y aperitivos gratis y sorteos de regalos, entre ellos tres bicicletas. ¿A que no sabéis a quien le tocó el último regalo de todos, la última bicicleta? A mi hijo el mayor, sí señor. Además de que un sorteo es eso, azar, tuvo más suerte todavía porque la persona que le había tocado no se encontraba en ese momento, y el número suplente era el de mi hijo.
Como yo no pude participar en la carrera, ya que estaba vestido de faena aproveché para irme a correr. Pilar y los niños se quedaron en la fiesta y eché mis 45 minutillos de trote. Calor, mucho calor, no puedo con él. Salí a correr a las 11 de la mañana y el sol pegaba de lo lindo.
Porque la bicicleta nos tocó después de mi trote, que si no la cojo y salgo con ella...... Quien sabe, a lo mejor este el el preludio de mi vida de duatleta.....

LA PANZA DE UNA OLLA

La semana pasada conseguí salir 3 veces a correr, lunes jueves y domingo. Hasta ahí todo normal, ya sabéis que casi no tengo tengo tiempo y rara vez puedo salir más de eso. Sin embargo sí que hubo algo nuevo: las tres veces fueron "tiradas largas" . Al menos para mí lo fueron porque en las tres superé la hora de trote. Desde 1 hora y 14 minutos hasta 1 hora y 20, que fue la salida más larga.
Todas la salidas fueron a trote, con las pulsaciones bajas, en torno a 145 de media, aproximadamente. El lunes descansé y ayer martes volví a intentar la "salida larga". ¡¡Pero.......¡¡
Se quedó en eso, en intentona. No hubo manera de bajar las pulsaciones 150, bueno sí, parándome pero para eso me quedo en casa. Ayer por la tarde, que fue cuando salí, hacía un calor espantoso. Estos cambios tan bruscos de temperatura me hacen polvo.
A sabiendas del calor que iba a pasar, me llevé un botellín de agua. Por cierto, no sabía dónde leches me lo iba a meter. No tengo cinturón portabidones de esos que gastáis los "de élite". Me lo metí en la parte de atrás de la malla corta, y antes de volver la esquina ya lo tenía metido en el culo y aunque uno ya "tiene el culo pelao" en esta vida, no era plan de hacer una hora con un botellín en aquella parte.
Intenté ponerlo en la parte de delante y no veáis las miradas, sobre todo femeninas, que me echaban ante semejante bulto.. no, no, no es lo que parece.....
Total, que estuve todo el rato con la botellita en la mano. Cuando probé dos tragos, el agua estaba más caliente que la panza de una olla y la tiré a un contenedor.
Volviendo a las pulsaciones, como digo, altísimas, las piernas tampoco acompañaban. Plomo auténtico. No sé si será el calor, el cansancio o las dos cosas....

KIYO

Os presento a Kiyo, el nuevo ser que pulula por mi casa. Tiene casi 3 meses y lleva una semanita con nosotros.
Ahora, a mis tareas diarias de: llevar niños al logopeda, deportes, actividades extraescolares, cumpleaños varios, ahora nos toca atender también al perrito. En una semana ya hemos visitado dos veces al veterinario para ponerle el chip y la primer vacuna.
Este gaditano de raza y de origen (es un bodeguero, típico de las boguedas y cuadras jerezanas, de ahí su nombre), es un torbellino. Lástima que pasa mucho tiempo solo en casa y no podemos estar con él todo lo que quisiéramos. Todavía no puede salir a la calle, hasta que no le pongamos todas la vacunas es conveniente no sacarlo.
En cuanto a mi vida trotonera, decir que ayer martes volví a recorrer unos 10 km. en 1 hora y 15 minuto, a ritmo lento. Las pulsaciones más bajas. Creo que en estos días, como ha bajado bastante la temperatura me ha beneficiado en ese sentido.,
Seguimos en la brecha.