"SON LAS COSAS DE LA VIDA......

".....son las cosas del querer, no ti'en fin ni principio, ni ti'en cómo ni por qué".

Parafraseando la famosa copla, que además dió título a una entretenida película, lo mismo le pasa a "las cosas del correr". Algunas cosas no se explican. Yo no me explico todavía cómo puedo estar más cansado un día de "descanso", como fue el de ayer miércoles, que un día de entrenamiento. Sigo saliendo por la mañana, a las 6 y estoy todo el día estupendamente, sin ningún problema, quizás un poco cansado por la tarde, pero es normal con las jornadas que me pego. Pero lo que no entiendo es como un día de descanso, que me levanto más tarde, que no hago esfuerzo físico en definitiva, que se supone que es para recuperar, estoy más cansado que nunca.

"....son las cosas del CORRER...."

CRASH

Magnífica película recientemente vista. Un cruel retrato mordaz y crítico del sistema americano. Racismo, hipocresía, corruptelas policíacas y judiciales, delincuencia, insolidario sistema sanitario....., una fiel descripción de la sociedad americana relatado en una historia coral donde todos los personajes tienen un punto de unión.
Pero lo que me ha sorprendido no ha sido la película en sí, me ha gustado mucho pero no me ha sorprendido. Lo que me ha sorprendido es que le hayan dado el óscar al mejor film.La favorita era "Brokeback Mountain", aquélla de los vaqueros homosexuales, que por cierto, voy a ver también pronto. No es que no se lo merezca, yo se lo doy, sino porque parece paradójico que los americanos premien una historia que cuenta cómo son realmente. Vamos, que se ponen "a caer de un burro" y encima se dan un premio. Sólo pasa en U.S.A.

Hoy Jueves he vuelto a salir a las 6 de la mañana. Bastante calor para lo temprano del momento, 26 grados. Voy comprobando que hago el mismo recorrido en menos tiempo cada vez. Araño unos segundos, algún minuto....No es que haga una carrera contrarreloj, que va, lo que hago es "experimentar". De vez en cuando aprieto un poco el ritmo a ver si respondo. Algunas veces lo hago, otras no.

El descanso también es entreno

Escribo ahora y más que de deprisa, porque no lo he podido hacer en toda la semana pasada y no quiero que la gente piense que me he largado "a la francesa". No, no me he largado, he estado leyendo los blogs amigos, pero siempre deprisa y en cuatro minutos.
La última vez que escribí fue después de mi experiencia "post-botellón". Durante la semana pasada he salido a correr 4 veces, dos de ellas a las 6 de la mañana, y no menos de 40 minutos en ninguna de ellas.
A media semana me notaba bastante cansado, sobre todo a la tercera salida. Descansé dos días seguidos y en la cuarta salida me encontraba como un toro. ¡Qué cierto es eso de que el descanso también es entreno¡¡

BOTELLÓN

En Jaén, como supongo que en la mayoría de las ciudades con Univesidad, el "día grande" de marcha nocturna es el jueves. Jóvenes se divierten en terrazas, lugares, bares; están en su perfecto derecho, no hace mucho tiempo que yo lo hacía y, ellos no van a ser menos.
Esta mañana de Viernes, siguiendo con el ritmo de salir a correr temprano para evitar las calurosísimas horas del verano andaluz, en salido a las 6:05 a.m. Explico mi recorrido:

- Cerca de casa está la discoteca bariloche, un local cerrado, "after hour" lo llaman los entendidos, por ser un sitio que abre cuando los demás cierran. Corriendo cerca de ese lugar, observé cómo dos coches competían avenida que desemboca en el bulevar: ruedas quemadas, derrapes, ruido ensordecedor. No había personas andando por la zona, la hora no es para eso, pero creo que eso no les importaba a los ocupantes de los dos vehículos. Un accidente a esa velocidad hubiera supuesto alguna muerte, seguro.

- Sigo trotando en dirección a la Plaza Jaén por la Paz, donde está la estación de Renfe, punto de reunión de jóvenes que, comprando víveres sólidos y líquidos en establecimientos de alimentación y no de hostelería, departen amigablemente aompañados por la bonanza climática de la noche. En otras palabras : LUGAR DEL BOTELLON. A las 6:20 todavía quedaban algunos grupos de personas alrededor de bolsas llenas de botellas, estaban charlando relajadamente, en algún lugar había más de una persona durmiendo profundamente en el césped, rodeado de bolsas y botellas y diversos líquidos no identificados. Y en toda la plaza, dentro y fuera del césped, en la acera, en la carretera, en la estación de renfe: SUCIEDAD POR DOQUIER, BASURA REPARTIDA, BOTELLAS ROTAS, BOLSAS TIRADAS. Me acerqué a propósito a los contenedores de basura y comprobé que no estaban llenos. Que cada cual saque su conclusión.

- Mi ruta trotonera se aleja de la zona, me dirijo por la Avda Barcelona, subo la Avda Arjona y vuelvo por el Gran Eje, también llamada Avda Andalucía, uno de los lugare por donde pasa la Carrera De San Antón. Al fondo de la calle Hermanos Pinzón, ya de vuelta a casa, en la intersección con el Paseo de la Estación está la discoteca Heaven. Es un lugar parecido a Bariloche, en el que también se reúnen los jóvenes a horas muy tardías. Pues bien, al pasar por ese sitio me encuentro con una pelea de al menos 4 personas en plena calle. Insultos, puñetazos, patadas, amenazas, en fín un escándalo. Uno de los chicos estaba en el suelo y dos personas le estaban pateando las costillas. Todos estaban claramente tocados por el alcohol u otras sustancias. La policía se acerca y actúa sobre ellos. Yo sigo corriendo de vuelta a casa y supongo que ahí se acabaría la historia.

Creo que los Viernes descansaré

YA VENDRÁN TIEMPOS MEJORES.

Está claro que a partir de ahora, en casi toda España, pero especialmente en la zona sur donde resido, en Jaén, las temperaturas a la luz del día raramente van a bajar de 30 grados, por lo que el correr se hace un "infierno", nunca mejor dicho.
El lunes salí por la tarde , a las 8,30 o así y no había forma de coger ritmo. ¡¡Qué calor¡¡
sOLUCIÓN: El miércoles y hoy jueves he salido a las 6 de la mañana. Sí un poco sacrificado, ahora en este tiempo uno se acuesta más tarde, se sale más...,
Me he propuesto este verano sólo salir a trotar, no hacer ningún ejercicio de calidad. Sé que es tiempo de descarga, de renovar energías, así quiero acumular kilómetros, sigo siendo un gran novato, y cuando se vaya el calor, ya iremos proponiendo metas.
Lo dicho, ya vendrán tiempos mejores.

P.D.: El de la foto no soy yo.

MOGÓN

Jaén es la provincia española con mayor superficie de parques naturales. De todos es conocido el parque de Cazorla, la Sierra de Segura, Sierra Mágina....
Este fin de semana he estado en la Sierra de las Villas, colindante con las dos primeras citadas, Cazorla y Segura. En el cortijo de unos amigos, dentro del término de Mogón, cerca de Villacarrillo.
El tiempo ha sido excelente, el paisaje magnífico, el río Aguacebas cristalino.
No es la primera vez que he ido alguna sierra de Jaén, pero sí ha sido la primera vez que he salido a correra por ella.
A las 9 de la mañana empecé a trotar por el carril que sube paralelo al río. Estuve 50 minutos y la experiencia fue maravillosa. Ni un alma humana por esos caminos, sólo había almas animales: pájaros, lagartos, ruidos en las matas, y de fondo, el ruido del río, relajante, hipnotizante.
No iba a ser todo correr: bebí toda la cerveza que no me tomado en todo el invierno. Y comer también he recuperdo "terreno perdido".

Experiencia que creo también repetiré.