CANSANCIO
He salido a correr el Sábado, Domingo y Lunes.
El sábado y domingo, hice aprox. 45 minutos, de los cuales los 10 iniciales y finales fueron de calentamiento y descalentamiento respectivamente.
Ayer lunes salí a ritmo lento durante 58 minutos. Todo sin complicaciones. Sin embargo, hoy martes me he levantado cansadísimo. Parece como su hubiera corrido una maratón. Hoy no voy a hacer nada, sé de buena de tinta que ante esta situación hay que parar. Quizás sea por los tres días seguidos corriendo, por el calor que ya se está dejando notar, o por las dos cosas.
No sé, no sé, estoy cansado hasta para escribir este blog...
El sábado y domingo, hice aprox. 45 minutos, de los cuales los 10 iniciales y finales fueron de calentamiento y descalentamiento respectivamente.
Ayer lunes salí a ritmo lento durante 58 minutos. Todo sin complicaciones. Sin embargo, hoy martes me he levantado cansadísimo. Parece como su hubiera corrido una maratón. Hoy no voy a hacer nada, sé de buena de tinta que ante esta situación hay que parar. Quizás sea por los tres días seguidos corriendo, por el calor que ya se está dejando notar, o por las dos cosas.
No sé, no sé, estoy cansado hasta para escribir este blog...
posted by kimonojaen at 11:40
2 Comments:
Nada que el descanso de uno o dos días no pueda curar.
Descansa y mañana verás como estás mucho mejor.
Has corrido los mismos días que yo, y no nos hemos visto. Aunque tengo un sospechoso.
Si tú sabes quien soy ¿por qué yo no? No se me había ocurrido antes.
Grison.
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