Soy yo quien tiene que poner los límites.
Me maravilla sin límites el comprobar que he tenido mensajes en mi blog. El observar que hay que gente que me ha leido y sobre todo, que me ha contestado, me satisface enormemente.
Tengo que empezar reconociendo que el sentido de un blog no lo tenía totalmente asimilado. Empecé a escribir quizás pensando que esto sería más que un diario, un foro, un espacio en el que escribes y esperas que la gente te conteste. Realmente es así, pero no de la manera que se hace en foro. Me gusta plasmar mis pensamientos y que la gente los lea. Intercambiar impresiones sobre la vida en general o sobre un tema en particular con gente que no conces es algo que no había experimentado.-
Bueno, al grano, hoy tengo otra vez spinning. Es cierto que estoy adquiriendo fuerza en las piernas para correr. Yo mismo lo noto. Tengo 38 años, ya voy por 88 kilos y bajando, y mido 1.83 . Quiero quedarme en 80 kilos como mucho, creo que es el peso idóneo para correr.
Tengo una limitación física para correr: estoy operado de de hernia discal desde hace 7 años. Sí ya sé, algunos me diréis que tenga cuidado con la espalda a la hora de correr. Lo sé, lo he consultado con médidos y fisios y me han dicho lo mismo, pero no me lo han prohibido. Me han comentado que yo soy quien tiene que marcar los límites, quien tiene que saber hasta donde se puede llegar. Por ahora lo poco que corro me va bien.
Lo que sí es cierto que la pérdida de peso (de 94 a 88 por ahora) la he notado bastante en mi espalda. Tengo bastante menos lumbago que ahora, además de comprobar que el ejercicio también me está ayudando.
Seguiremos hablando.
Tengo que empezar reconociendo que el sentido de un blog no lo tenía totalmente asimilado. Empecé a escribir quizás pensando que esto sería más que un diario, un foro, un espacio en el que escribes y esperas que la gente te conteste. Realmente es así, pero no de la manera que se hace en foro. Me gusta plasmar mis pensamientos y que la gente los lea. Intercambiar impresiones sobre la vida en general o sobre un tema en particular con gente que no conces es algo que no había experimentado.-
Bueno, al grano, hoy tengo otra vez spinning. Es cierto que estoy adquiriendo fuerza en las piernas para correr. Yo mismo lo noto. Tengo 38 años, ya voy por 88 kilos y bajando, y mido 1.83 . Quiero quedarme en 80 kilos como mucho, creo que es el peso idóneo para correr.
Tengo una limitación física para correr: estoy operado de de hernia discal desde hace 7 años. Sí ya sé, algunos me diréis que tenga cuidado con la espalda a la hora de correr. Lo sé, lo he consultado con médidos y fisios y me han dicho lo mismo, pero no me lo han prohibido. Me han comentado que yo soy quien tiene que marcar los límites, quien tiene que saber hasta donde se puede llegar. Por ahora lo poco que corro me va bien.
Lo que sí es cierto que la pérdida de peso (de 94 a 88 por ahora) la he notado bastante en mi espalda. Tengo bastante menos lumbago que ahora, además de comprobar que el ejercicio también me está ayudando.
Seguiremos hablando.
posted by kimonojaen at 08:36
2 Comments:
No está mal, tienes mi misma edad, mides lo que yo. Pero pesas cuatro kilos menos.
También estoy operado de alguna cosilla, pero no afecta.
Eso sí lo tuyo parece más serio. Cuídate.
Si ya corres media hora, puedes con la San Antón. Eso me dijo uno cuando llegué a media hora en R1, y tú lo haces en R2.
O sea que no le des más vueltas y a por el dorsal.
Un saludo.
Jesús, gracias, pero creo que no lo has entendido: corro en R-2, es decir, ERRE MENOS DOS, con lo que el ritmo ya sabrás que no es ni mucho algo decente.
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